Wenn es ums Abnehmen geht, kann das Gefühl von Hunger einer der größten Feinde sein. Denn ein ständiges Hungergefühl ist einer der Hauptgründe dafür, dass viele Menschen ihre Diät abbrechen. Oder mehr und häufiger essen, als sie eigentlich sollten. Eine effektive Lösung gegen dieses Problem ist das natürliche Nahrungsergänzungsmittel Glucomannan. Durch die Einnahme von Glucomannan-Kapseln vor den Mahlzeiten können Sie nicht nur die Menge an aufgenommenen Kalorien reduzieren, sondern auch ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl erzeugen und das Verlangen nach Zwischenmahlzeiten verringern.

Glucomannan ist ein pflanzlicher Stoff, der aus der Konjak-Wurzel gewonnen wird. Es handelt sich um einen wasserlöslichen Ballaststoff, der im Magen stark quillt und ein Sättigungsgefühl vermittelt. Wenn Sie vor einer Mahlzeit Glucomannan zusammen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, fühlen Sie sich schneller satt, essen weniger und nehmen dadurch weniger Kalorien zu sich. Glucomannan-Kapseln tragen zudem dazu bei, dass Sie sich länger satt fühlen und reduzieren auf diesem Weg das Verlangen nach Zwischenmahlzeiten. In Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung kann Glucomannan so zu einem erfolgreichen Gewichtsverlust beitragen. Dies wird durch zahlreiche klinische Studien und die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Glucomannan in Ihre Ernährung einzubeziehen. Unter anderem gibt es Glucomannan-Kapseln und -Pulver, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind. Wie zum Beispiel die Glucomannan Kapseln von Precon. Es gibt aber auch Nahrungsmittel, die Glucomannan enthalten, wie z. B. Shirataki-Nudeln.

Die Glucomannan-Kapseln von Precon können Ihnen während der Precon Diät dabei helfen, Ihren Hunger zu kontrollieren. Bei dieser kalorienarmen Diät basieren die Mahlzeiten auf speziellen Mahlzeitersatzprodukten wie Shakes, Riegeln und Suppen. Während der Diät nehmen Sie täglich drei Mahlzeiten zu sich, wobei zwei davon aus den Precon-Produkten bestehen und die dritte aus herkömmlichen Lebensmitteln. Ein entscheidender Faktor für den Erfolg der Diät ist, dass Sie sich an diese drei Mahlzeiten halten und keine Zwischenmahlzeiten oder Snacks einnehmen. Hier kommen die Glucomannan-Kapseln ins Spiel. Obwohl die Precon-Produkte hochwertiges Eiweiß enthalten, das für langanhaltende Sättigung sorgt, kann während der Diät Hunger auftreten. Die Glucomannan-Kapseln von Precon helfen Ihnen dabei, Ihren Hunger in Schach zu halten, falls Sie sich nach einer Precon-Mahlzeit nicht satt fühlen. Sie unterstützen zudem ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und dadurch das Vermeiden von Zwischenmahlzeiten oder Snacks.

Auch nach der Diät können die Kapseln Ihnen dabei helfen, eine kalorienbewusste Ernährungsweise beizubehalten.

Die Glucomannan Kapseln von Precon enthalten jeweils 500 Milligramm Konjak-Glucomannan. Damit Glucomannan eine Gewichtsabnahme unterstützen kann, wird von der EFSA eine Aufnahme von 3 Gramm pro Tag empfohlen. Deshalb sollten Sie täglich eine halbe Stunde vor den drei Mahlzeiten jeweils 2 Glucomannan Kapseln von Precon mit 1-2 Gläsern kalorienfreier Flüssigkeit einnehmen. Die Kapseln sollten nicht gelutscht, gekaut oder zerbissen werden. Bei Verbrauchern mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.